SiWAVE Schwingungstraining
SiWAVE Schwingungstraining mit Sinus Wellen / Die seitenalternierende Schwingungstechnologie
Das Prinzip von SiWave beruht auf dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen. Als Zweibeiner verlagern wir abwechselnd das Körpergewicht auf ein Bein bzw. eine Seite. Dazu heben und senken wir den Fuß beim Auf- und Ab- Setzen. Die Schwingungen im ständigen seitenalternierenden Wechsel zwischen Schwung - und Standbein verbunden mit der Fußbewegung bilden das Grundmuster der Bewegung.
Die SiWave -Vibration als Trainingsprinzip entspricht diesem physiologischen Ablauf.
Die SiWave simuliert durch die Auf- und Ab- Bewegung den menschlichen Gang, und aktiviert den Stretch-Reflex. Diese rhythmischen Muskelkontraktionen im Zusammenhang mit möglichst freistehenden Übungen bewirken eine Verbesserung des gesamten Bewegungsapparates.
Allgemein bekannte Übungen aus der Bodengymnastik sind auch für SiWave geeignet. Durch Experimentieren finden Sie hier schnell „Ihre Übungen“.
Die Anzahl der Dehnreflexe pro Sekunde wird über die individuell einstellbare Trainingsfrequenz bestimmt. Wird beispielsweise eine Trainingsfrequenz von 25 Hz gewählt, erfolgen pro Sekunde jeweils 25 Kontraktionszyklen in Beuger- und Streckermuskulatur.
- Niedriger Frequenzbereich (5-12 Hz) = Mobilisation/ Massageeffekt.
- Mittlerer Frequenzbereich (12 bis 20 Hz) optimaler Frequenzbereich
- Unterstützung der Heilung, Prävention von Knochen-, Gelenks- und Muskelerkrankungen.
- Hoher Frequenzbereich (20 und 28 Hz) Steigerung der Muskelleistung und zur Erhöhung der anaeroben Speicher.
- Bei allen Frequenzen wird die Durchblutung erhöht.
Durch die Position auf den Trittflächen kann die Schwingung (Amplitude) ganz individuell gewählt werden.
Position 0 – keine bzw. kleine Amplitude
Position Max. – große Amplitude
Im Vergleich zu anderen Geräten kann beim SiWave jede Person ihre individuelle Schrittbreite einnehmen - auch bei Änderung der Amplitude!
Hier sollte immer das persönliche Wohlempfinden als Maß gelten!
Bereits ab der ersten Trainingseinheit spüren Sie die beeindruckende Wirkung:
- die Muskeln werden in wenigen Minuten stark durchblutet
- das Muskelwachstum wird angeregt
- das unterste Muskelgewebe wird aktiviert
- die Zellteilung forciert
- Verspannungen lösen sich einfach auf
- Hilft bei Schulterproblemen und Tennisarm
- Faszien werden trainiert
- Arterienverkalkung wird entgegengearbeitet
- kann helfen, Besenreisser zu reduzieren
- last but not least - wirkt unterstützend bei Symptomen des Diabetes durch die starke Durchblutungsanregung
Persönliche Vorstellung?
Gerne stellen wir Ihnen das innovative Schwingungsgerät persönlich vor und erklären Ihnen die Vorzüge von Schwingungstraining.
Sie können das Schwingungsgerät auch völlig unverbindlich eine Woche testen.
Die Siwave sind bereits Teil vieler Firmen, die von uns begeistert sind – nun sind Sie an der Reihe!
Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf !
